Как да накарате детето ви да заспи?

Имаш дете. Първото. Няма желание да спи и това е . Опитваш всякакви акробатики. Не става, и не става. 

Как да накараш малкото ангелче или по-голямото дяволче да спи 10-12 часа (в дебелите книги пише, че толкова трябва), ти нямаш никаква представа.

Преди да се появи си имаш страхотен план за всичко. Как спокойно, ще му отделяш нужното време. Всичко ще е приятно и лесно.

То ще се храни нормално и ще спинка, като в реклама на детски пелени за еднократна употреба. Всичко ще е перфектно, като в книгите. 

Но след, като се появи, о-о-о да, след като се появи, започва приключението.

Как да се справим лесно с приспиването на малкото дете?

Няма книга на света, която да опише емоционалното състоянието на изморена майка, която приспива детенцето си. 

Няма и толкова смел татко, който да вземе интервю, точно в този момент. 

За това, ще направя опит да споделя няколко стратегии. Дано поне една от тях сработи. Майките го заслужават.  

1. Навиците - създай приятен навик преди заспиване.

Опитай да определиш конкретно време за заспиване и да го спазваш. Да, това е трудно. Става постепенно. Ще успееш. 

По-лесно ще се случи ако свържеш този час за лягане с нещо приятно. Винаги има нещо приятно. Намери го. 

При нас беше Трейси Чапман и "Give me one reason". Щом започнеше тази песен, всичко се успокояваше. 

Действаше като ключ. Сякаш То разбираше, че всичко е приключило и трябва да заспива вече. 

Не се отказвай да намериш твоето нещо, има го. Намира се трудно, но си заслужава. 

2. Любимото нещо в стаята за сън.

Не забравяй, че То е човек. Да, дете е, но и човек. Малък човек, със собствен свят. Нов свят, непознат. Има си страхове, емоции, вълнува се и не иска да спи. 

Разбери какво му харесва, какво го успокоява. То не може да ти каже, но може да ти покаже. 

Дали обича бял шум, настроен на океански вълни или приказка. Може да харесва светещите звездички и луна на тавана или одеялото. Може да е всичко.  За да му помогнеш да релаксира и заспи, създай комфортна среда за сън. То не разбира много, но усеща всичко. Ти го обичаш, припомни си това, когато се ядосаш. То е твое. 

3. Опитомяването.

То трябва да свикне с липсата ти. Не става веднага. Слагаш го в легълцето и напускаш стаята. Това действие води до много крясъци. Всички ще крещят. Ежедневно. Много. 

Опитомяването трябва да се случи постепенно, нежно и търпеливо. Намаляване на твоето присъствие в спалнята на детето е бавен и труден процес. Не става от веднъж. 

Бавно и методично, То трябва да започне да се чувства сигурно в стаята си, трябва да я опознае и да свикне с нея. С течение на времето ще започне да се чувства сигурно и спокойно.  

4. Спокойствие и последователност   

Не забравяй да имаш търпение и последователност през целия процес на това приключение. Когато имаш твоето спокойствие, То ще има неговото.

Със сигурност, ще има предизвикателства и неуспехи по пътя. Потърси подкрепа от партньори, членове на семейството или професионалисти, ако е необходимо.

Да, би било страхотно ако имаш спокойствие, за да помогнеш на бебето да заспи. Бебетата често улавят и отразяват емоциите на техните родители. 

Има ли напрежение или липса на спокойствие, това може да се отрази и да затрудни процеса на заспиване.

Опитай да намериш начини да се успокоите преди и по време на време на опитите. 

Поддържай спокойна и изпълнена с любов атмосфера около бебето си..

5. Вълшебната думичка

Вълшебната думичка, за да приспиш едно бебе е БАБА. Тя знае, тя е снимала вече този филм. Има всевъзможни фокуси и стратегии. А и ти имаш нужда от почивка. Нали? 

Когато си мислиш, че си на предела. Когато стане нетърпимо. Когато имаш нужда от супер помощник. Просто и се обади.  

Това са някои забавни и лесни стратегии, които можете да използваш, за да насърчиш заспиване на твоето дете.

Всички родители знаят, че няма нищо по-прекрасно от спокойната нощ и спокойно спящо дете.

Повярвай в себе си и ще се наслаждаваш на спокойни и приятни нощи.